MENOS TELEVISIÓN Y MÁS VIDA
Estar sentado y ver televisión puede reducir años de vida, según estudio
Archivo AFP
Científicos en Estados Unidos afirman que si una persona reduce a menos de tres horas el tiempo que pasa sentada al día, puede alargar dos años sus expectativas de vida.
El estudio publicado por la Revista Médica Británica además añade que si se reduce el tiempo que una persona pasa viendo televisión a menos de dos horas, podría añadir casi otro año y medio a su vida.
Esa es la conclusión de una investigación que realizaron científicos del Hospital Brigham, sobre el impacto de una vida sedentaria en la longevidad que además ha revelado que el sedentarismo afecta la salud en general, según reseña un medio internacional.
Se ha demostrado la relación entre la falta de actividad física y el riesgo de enfermedades como diabetes tipo 2 y trastornos cardiovasculares, como infarto o evento cerebrovascular.
Los adultos deberían ejercitarse al menos 150 minutos de forma moderada a vigorosa a la semana, según recomendaciones de salud en todo el mundo.
Publicado el 10 Julio 2012
Fuentes: Redacción NTN24
