Ejercicio
Noticias
Organización Mundial de la Salud
OMS advierte sobre crisis global por sedentarismo y falta de actividad física: pequeños movimientos podrían hacer la diferencia
Acciones simples como caminar, usar la bicicleta o hacer pausas activas "pueden generar un impacto significativo en la salud".
abril 15, 2026
Viaje al espacio
El duro e impresionante entrenamiento que realizan los astronautas de Artemis II para proteger el cuerpo fuera de la Tierra
abril 5, 2026
Ejercicio
Consejos clave para quienes quieren incursionar en el running: habrá más de 80 carreras en Colombia este 2026
marzo 12, 2026
On the Road
De la televisión y el management de Maluma a mentora espiritual y gurú del yoga: ella es Yudy Arias
febrero 20, 2026
Ejercicio
Expertos coinciden en cuáles que serán las tendencias deportivas en 2026: "un verdadero aliado del bienestar físico y mental"
febrero 9, 2026
On the Road
De un pequeño gimnasio a una comunidad fitness: así nació Fun2Fit
La creadora de Fun2Fit contó cómo el proyecto creció desde un gimnasio pequeño y hoy motiva a mujeres mayores de 35 años con rutinas cortas y accesibles desde casa.
febrero 2, 2026
Ejercicio
Expertos dicen cómo convertir propósitos deportivos y de bienestar en hábitos reales en 2026
Mantener una rutina regular no solo fortalece el sistema cardiovascular, muscular y óseo, sino que también tiene un impacto directo en la salud mental.
enero 15, 2026
Cartel de Los Soles
Estas son las poderosas características del buque y el submarino que también enviará EE. UU. al sur del Caribe
Se trata del buque USS Lake Erie, un crucero con misiles guiados, y el USS Newport News, un submarino de ataque rápido de propulsión nuclear.
agosto 26, 2025
Café
Beber café podría ser la clave para envejecer con salud, según un estudio de Harvard
Una investigación de la Universidad de Harvard encontró que el consumo moderado de café está relacionado con una mejor calidad de vida en mujeres mayores.
julio 9, 2025
Sofía Vergara
El secreto de Sofía Vergara para mantener su figura a los 52 años: "Lo hago cuando me doy un gusto"
La actriz colombiana, considerada una de las mujeres más bellas de Hollywood, sorprendió a sus seguidores al revelar cómo es su alimentación.
julio 9, 2025
Trendiando
Curiosidad y ejercicio mental: la fórmula para proteger tu cerebro del deterioro cognitivo
Un estudio de la Universidad de California reveló que mantener una vida curiosa y activa podría ser la clave para prevenir enfermedades cerebrales como el alzhéimer.
junio 24, 2025
Venas varicosas
Este aceite natural ayuda a reducir las venas várices y mejora la circulación: así puedes usarlo en casa
junio 19, 2025
Ponte al Día
42 gramos de poder: la ensalada proteica más rica, fácil y perfecta para quienes entrenan
mayo 26, 2025
Cristiano Ronaldo
Cristiano Ronaldo revela sus secretos para mantenerse en forma: horas de sueño y una extraña rutina
noviembre 6, 2024
David Beckham
David Beckham da a conocer su exigente rutina de ejercicios para mantenerse en forma a sus 49 años
octubre 1, 2024
México
¿La entrega de la Guardia Nacional al control del Ejército es la única manera de resolver la inseguridad en México?
septiembre 21, 2024
Fuerza Armada Nacional
"General del Pueblo Soberano": el nuevo rango militar que Maduro ordenó implementar en la FANB
junio 25, 2024
Chyno Miranda
Con este entrenamiento Chyno Miranda busca dar el 'todo por el todo' en los escenarios
junio 11, 2024