Ejercicio
Noticias
On the Road
De la televisión y el management de Maluma a mentora espiritual y gurú del yoga: ella es Yudy Arias
La empresaria colombiana habló sobre su transformación personal, la depresión posparto que marcó su camino.
febrero 20, 2026
Ejercicio
Expertos coinciden en cuáles que serán las tendencias deportivas en 2026: "un verdadero aliado del bienestar físico y mental"
febrero 9, 2026
Ejercicio
Expertos dicen cómo convertir propósitos deportivos y de bienestar en hábitos reales en 2026
enero 15, 2026
Cartel de Los Soles
Estas son las poderosas características del buque y el submarino que también enviará EE. UU. al sur del Caribe
agosto 26, 2025
Café
Beber café podría ser la clave para envejecer con salud, según un estudio de Harvard
Una investigación de la Universidad de Harvard encontró que el consumo moderado de café está relacionado con una mejor calidad de vida en mujeres mayores.
julio 9, 2025
Sofía Vergara
El secreto de Sofía Vergara para mantener su figura a los 52 años: "Lo hago cuando me doy un gusto"
La actriz colombiana, considerada una de las mujeres más bellas de Hollywood, sorprendió a sus seguidores al revelar cómo es su alimentación.
julio 9, 2025
Trendiando
Curiosidad y ejercicio mental: la fórmula para proteger tu cerebro del deterioro cognitivo
Un estudio de la Universidad de California reveló que mantener una vida curiosa y activa podría ser la clave para prevenir enfermedades cerebrales como el alzhéimer.
junio 24, 2025
Venas varicosas
Este aceite natural ayuda a reducir las venas várices y mejora la circulación: así puedes usarlo en casa
El aceite esencial de ciprés es reconocido por su capacidad para aliviar molestias causadas por las várices y mejorar el retorno venoso.
junio 19, 2025
Ponte al Día
42 gramos de poder: la ensalada proteica más rica, fácil y perfecta para quienes entrenan
Esta receta fácil, deliciosa y cargada de beneficios te ayudará a ganar masa muscular sin dejar de comer rico.
mayo 26, 2025
Salud
¿No sabe cómo controlar la presión arterial?: estas son algunas formas de estabilizarla
Si sufres de presión arterial alta, es fundamental adoptar un estilo de vida sano y saludable; te ayudará a regular este diagnóstico y evitar afectaciones cardiovasculares.
mayo 16, 2025
Cristiano Ronaldo
Cristiano Ronaldo revela sus secretos para mantenerse en forma: horas de sueño y una extraña rutina
noviembre 6, 2024
David Beckham
David Beckham da a conocer su exigente rutina de ejercicios para mantenerse en forma a sus 49 años
octubre 1, 2024
México
¿La entrega de la Guardia Nacional al control del Ejército es la única manera de resolver la inseguridad en México?
septiembre 21, 2024
Fuerza Armada Nacional
"General del Pueblo Soberano": el nuevo rango militar que Maduro ordenó implementar en la FANB
junio 25, 2024
Chyno Miranda
Con este entrenamiento Chyno Miranda busca dar el 'todo por el todo' en los escenarios
junio 11, 2024
Ejercicio
Michael B. Jordan reveló su secreto para aumentar músculo: una fácil malteada hecha en casa
junio 6, 2024
Ejercicio
Correr es un ejercicio que puede ser realizado de manera segura en cualquier etapa de la vida, asegura médico deportivo
mayo 16, 2024
Shakira
Este es el ejercicio que Shakira hace para su deltoides, aunque necesite ayuda de un asistente que le sostiene el pelo
mayo 15, 2024