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On The Road con Mauro Giraldo
On the Road

De un pequeño gimnasio a una comunidad fitness: así nació Fun2Fit

La creadora de Fun2Fit contó cómo el proyecto creció desde un gimnasio pequeño y hoy motiva a mujeres mayores de 35 años con rutinas cortas y accesibles desde casa.
febrero 2, 2026

Ejercicio

Expertos dicen cómo convertir propósitos deportivos y de bienestar en hábitos reales en 2026

Mantener una rutina regular no solo fortalece el sistema cardiovascular, muscular y óseo, sino que también tiene un impacto directo en la salud mental.
enero 15, 2026

Cartel de Los Soles

Estas son las poderosas características del buque y el submarino que también enviará EE. UU. al sur del Caribe

Se trata del buque USS Lake Erie, un crucero con misiles guiados, y el USS Newport News, un submarino de ataque rápido de propulsión nuclear.
agosto 26, 2025

EL café es clave parar retrasar el envejecimiento | Foto canva
Café

Beber café podría ser la clave para envejecer con salud, según un estudio de Harvard

Una investigación de la Universidad de Harvard encontró que el consumo moderado de café está relacionado con una mejor calidad de vida en mujeres mayores.
julio 9, 2025

Sofía Vergara

El secreto de Sofía Vergara para mantener su figura a los 52 años: "Lo hago cuando me doy un gusto"

La actriz colombiana, considerada una de las mujeres más bellas de Hollywood, sorprendió a sus seguidores al revelar cómo es su alimentación.
julio 9, 2025

Trendiando

Curiosidad y ejercicio mental: la fórmula para proteger tu cerebro del deterioro cognitivo

Un estudio de la Universidad de California reveló que mantener una vida curiosa y activa podría ser la clave para prevenir enfermedades cerebrales como el alzhéimer.
junio 24, 2025

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